Quer se alimentar bem para viver melhor? Confira as dicas do Radar

A alimentação saudável melhora a qualidade de vida e pode ser nossa melhor aliada em determinados momentos. Você sabe o que comer antes depois da prática esportiva? Qual alimento ‘herói da resistência’ é indicado para aquele dia em que você vai ter que se desdobrar em mil?

Você tira essas e outras dúvidas durante esta semana, com as nutricionistas do Serviço de Nutrição e Dietética do Grupo Santa Casa BH, Ana Caroline Nestor Vieira e Edna Paim.

Nutricionistas Ana e Edna. Foto SCBH